Az éjszaka második felében a REM alvási fázisokban vagyunk. Ebben a szakaszban álmodunk, és a testünk mozdulatlan. A fázisok közt gyakran rövid időre felébredünk, hogy fekvési poziciónkat megváltoztassuk, anélkül, hogy erre tudatosan emlékeznénk.

Egy beépített mozgásérzékelőnek köszönhetően a Sleeptracker^® rögzíti ezeknek a könnyű alvási fázisoknak a számát és intenzitását.

Az ébresztési idő az a lehetséges legkésőbbi időpont, amikor a Sleeptracker^® Önt ébreszti, ha egy előre megadott ébresztési időtartamon belül nem talált könnyű alvási szakaszt.

Ha tehát Ön az ébresztési időtartamot pl. 6:30 és 7:00 óra közt adta meg, akkor a Sleeptracker® egy "majdnem éber" pillanatban, pl. 6:40-kor, de legkésőbb 7:00 órakor kelti.

A Sleeptracker^® 12 órán keresztül tárolja az Ön alvási fázisainak mintáját. Ezáltal könnyen ellenőrizheti, hogy az elmúlt éjszaka során hányszor volt "majdnem ébren".

A Sleeptracker^® PRO-val együtt szállított software segítségével kényelmesen kiértékelheti alvási ritmusát a számítógépen.

A rögzítés a "To Bed" alatt megadott időpontban kezdődik. Tanácsos a várható elalvási időpont után 30 percet megadni.

.

A Sleeptracker^® nemcsak az Ön alvását rögzíti, hanem hagyományos óraként is működik, idő-, nap-, és dátum kijelzővel.

Napközben hordhatja óraként, éjjel pedig mint minden más órához hasonlóan beállítható ébresztőként.